Bezeichnung: Citicoline (CDP-Choline)
Weitere Bezeichnung: CDP-Cholin, Cytidin-5’-diphosphocholin, Cognizin
Information:
Citicoline ist eine körpereigene Verbindung, die im Phospholipidstoffwechsel eine zentrale Rolle spielt. Sie besteht aus Cholin und Cytidin und ist eine direkte Vorstufe von Phosphatidylcholin – einem Hauptbestandteil der Zellmembranen im Gehirn. Citicoline fördert die Synthese neuer Zellmembranen, unterstützt die Regeneration geschädigter Nervenzellen und steigert die Verfügbarkeit von Neurotransmittern wie Acetylcholin, Noradrenalin und Dopamin. Es wird vor allem bei kognitiven Beeinträchtigungen, neurodegenerativen Erkrankungen und zur Unterstützung der geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt.
Wirkung:
• Fördert die Bildung und Reparatur neuronaler Zellmembranen
• Erhöht die Acetylcholinproduktion
• Unterstützt die kognitive Leistungsfähigkeit und geistige Klarheit
• Verbessert die Kommunikation zwischen Nervenzellen
Dosierung:
250–500 mg täglich, je nach Anwendungsziel ein- oder zweimal täglich einnehmen
Maximale Dosierung:
Bis zu 2.000 mg pro Tag gelten als sicher und gut verträglich
Wirkungseintritt:
Erste spürbare Effekte innerhalb von 5–14 Tagen
Wirkungsdauer:
Stabilisierend und aufbauend bei dauerhafter Einnahme
Wechselwirkungen:
• Kann mit anderen cholinergen Substanzen synergistisch wirken
• Keine bekannten negativen Interaktionen mit Medikamenten
Nebenwirkungen:
• Selten: Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Unruhe bei empfindlichen Personen
Aspekte:
• Schlaganfall: Unterstützt die neuronale Regeneration, beschleunigt Wiederherstellung kognitiver Funktionen nach ischämischen Ereignissen
• Demenz: Fördert Gedächtnisleistung, wirkt zellschützend und kann den kognitiven Abbau verlangsamen
• Gehirngesundheit: Unterstützt Aufbau und Stabilität von Nervenzellmembranen, verbessert Neurotransmitterbalance
Aspekte: Schlaganfall, Demenz, Gehirngesundheit