Post-Stroke Fatigue (PSF) ist eine häufige, aber oft unterschätzte Folge von Schlaganfällen. In diesem Artikel werden die Ursachen, Symptome, Auswirkungen auf den Alltag sowie persönliche Erfahrungen mit dieser extremen Form der Erschöpfung ausführlich beschrieben. Ein ehrlicher Einblick in das Leben mit PSF – still, unsichtbar, aber tiefgreifend.
Aktion PSF: Schlaganfälle überlebt – doch die Erschöpfung bleibt.
Post-Stroke-Fatigue ist eine schwere, weitgehend unbekannte Folgeerkrankung, die Betroffene dauerhaft körperlich und geistig erschöpft. Diese Aktion macht auf das unsichtbare Leiden aufmerksam, fordert endlich eine offizielle Anerkennung und setzt sich für klare Schutzregelungen ein, um Betroffene vor zusätzlichem Stress und behördlicher Willkür zu bewahren.
Hier im zweiten Teil folgen wichtige Hinweise – und erstmals auch die Bezugsquellen zu den genannten Nahrungsergänzungsmitteln. Die Kombination von Methylenblau und Lithium kann sinnvoll sein, erfordert aber große Achtsamkeit und Feingefühl. Zum Schluss verweise ich auf meine Linkliste – als Grundlage für eine informierte, eigenverantwortliche Entscheidung.
In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Erfahrung mit der gezielten Unterstützung der Gehirngesundheit nach einem Schlaganfall. Natürliche Mittel wie Lion’s Mane (Löwenmähne), Phosphatidylserin und Citicoline (CDP-Choline) spielen dabei eine zentrale Rolle.
Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das im Körper in mehreren aktiven Formen vorliegt, insbesondere als Pyridoxal-5-Phosphat (P5P). Es übernimmt zentrale Funktionen im Eiweißstoffwechsel, bei der Bildung von Neurotransmittern (z. B. Serotonin, Dopamin, GABA), bei der Immunabwehr und in der Blutbildung. Besonders im Gehirn ist Vitamin B6 unverzichtbar für die Reizweiterleitung und emotionale Stabilität. Ein Mangel kann zu neurologischen Beschwerden, Stimmungsschwankungen und Konzentrationsstörungen führen.
Der Vitamin-B-Komplex umfasst eine Gruppe von acht essenziellen, wasserlöslichen Vitaminen, die eng zusammenarbeiten und viele lebenswichtige Funktionen im Körper unterstützen – insbesondere im Nervensystem, beim Energiestoffwechsel und bei der Zellregeneration. Sie tragen zur geistigen Leistungsfähigkeit, emotionalen Stabilität und körperlichen Vitalität bei.